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勝ち続けることの大切さ

以前、コラムで目標を達成し続ける人の特徴について書いたが、反響が大きかったので追記したいと思う。

これまでコラムでも紹介したとおり、目標を達成するにはモチベーションを高く維持し目標に向かって絶え間なく行動しつづけることが大切だと伝えてきた。

そうはいっても目標を常に計画通り達成できる人はほとんどいない。長い間目標が達成できないこともある。

そのような時に、目標を達成し続ける人は小さな目標を新たに設定して達成する。

勝ち続けている状態を維持しようとする。

 

本日は、勝ち続けることの大切さについて話をしようと思う。

勝ち続ける
勝ち続ける状態を保つことで高いパフォーマンスを発揮できる。まずは心の状態を知ることから始めよう


 

心の状態で結果は大きく変わる

ずっと結果が出せないでいると、すべてのことに消極的になりこれまで上手くいっていたこともできなくなることがある。

 

ついこの間、ユーロ2016のサッカーの試合でも起きた。

チェコ対クロアチアの試合で残り5分を切り、これまで圧倒的なパフォーマンスをしていたクロアチアが勝つと思われたが、味方サポーターが発炎筒や爆竹をピッチに投げ入れ、試合が中断した。

選手はサポーターをなだめようと頑張ったが、事件は起きてしまい後に大会から失格処分等、重い処分が科せられると感じた選手は明らかに落胆した様子であった。

数分後、試合が再開するとこれまでと別人のようなパフォーマンスでクロアチアはあっという間に1点を失い、結局引き分けで試合が終わった。本来であれば勝っていた試合だったのに。

 

このようなパフォーマンスの低下はスポーツに限らず、仕事などあらゆる場面で起こる。

心に大きなダメージを受けると、行動にすぐ表れる。

 

勝利を常に味わっていたい

目標を達成し続ける人は、先に紹介したような心の状態でパフォーマンスが大きく低下し、ますます目標を達成できなくなることを知っている。

だからこそ、常に勝利している気分に浸っていたと思うのである。

今取り組んでいる目標の達成が難しいのであれば、小さな目標に目線を変えてそちらで達成感を味わおうとする。

何度も何度も目標を達成しつづけていると、自信も出てきて大きな目標にチャレンジしようと思う。

大きな目標だと思っていたものも意外と達成できることもある。

 

成功する人は、心を健全な状態に保つことに敏感になっている。

そこから得られる報酬の大きさを知っているからだ。

 

今、あなたはどのような心の状態だろうか?

5回、深呼吸してみよう。

落ち着けば見えることがある。

 

 

<ワンポイントアドバイス>
成功し続けるためには、心を健全に保っている必要がある。心の状態に気を配りましょう。

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